ストレッチ Posted 2022年7月19日 by ballet-p 写真は美優先生のクラスでの一コマです。バレエダンサーは、皆んなはじめから身体が柔らかいわけではありません。 関節の可動域は広いほどパフォーマンスにおいて優位ですし、柔軟性はアクシデントの際にも外的力から自分を守ってくれます。これは野球や水泳などアスリートたちも同じです。 ということで、バレエダンサーは美しさのためなら地味な努力を惜しみません笑。
